マッチングアプリで 初対面の人と会う時に 緊張をほぐす方法4選

【緊張で心臓がバクバク…】マッチングアプリで初対面の人と会う時に緊張をほぐす方法4選

「マッチングアプリで初対面と会う人と緊張してしまう…」
「緊張した時どうしたらいいの?」
「会う前に緊張のほぐし方を知りたい…」

会う前に緊張してしまうことは誰でもあることです。

極端に言ってしまえば、会う一週間前から緊張して夜も眠れなかったり、悩んでいる人も多くいます。

緊張しながら行って、ほとんど相手の女性を楽しませることができなくて帰りの時間がきてしまった。

とかも普通にあります。

せっかく会うのにそんなことになったら嫌ですよね?

僕もあなたと同じ悩みを持つ人でした。

この記事を書く際に使った知識と経験。

・マッチングした人と初めて会う時は、ガチガチに緊張して半日も遊べなかった経験。

何回も会うことで身に付けた緊張をほぐす経験と知識

こんなガチガチだった僕でも緊張をほぐして初対面の人と会うことができるようになったんです。

今回はマッチングアプリで初対面の人と会う時に緊張してしまう原因やほぐし方を僕の経験をもとに紹介してきます。

この記事を読むことで、あなたは今後マッチングアプリで初対面の人と会う時は緊張せずに会うことができるようになります!

それではいきましょう。

 

マッチングアプリで初対面の人と会う時に緊張する原因

マッチングアプリで初対面の人と会う時に緊張する原因

では、まずあなたがなぜ初対面の人と会う時に緊張してしまうのか?

その原因についてお伝えしていこうと思います。

 

最初からカッコよく見せようとしている

あなたは会った初日に、相手から好意を持ってもらう為にカッコよく見せようとしていませんか?

今「ギクッ」思った方は心当たりがあると思います。

相手にカッコいいと思ってもらうことは悪いことではありません。

しかし、初対面の相手にはカッコよく見せようとしなくていいんです。

なぜかと言うと…
会っている女性はまだあなたを様子見の状態だからです。

そんな状態の時に自分をカッコよく見せようとしても、「ナルシストなのかな?」と思われてしまい逆に引かれてしまいます。

僕自身も彼女に言われたことがあるのですが、始め会ったときは、興味なかったけどだんだん好きになって好意を持ち始めた。と言われたことがあったのです。

つまり、女性は最初は様子見で会って、徐々に好意を持ち始めるんです。

だから、初対面の女性と会う時は無理にカッコよく見せずに自然体でいましょう。

 

会う人と話せるか不安

あなたは実際に会う時に話せるかわからなくなってしまうことはないでしょうか?

誰しもが初対面の人と会う時は、その感情を経験すると思います。

もちろん、僕もあなたと同じで初対面の女性と会う日の2.3日前ぐらいから「どうしようか」と緊張していましたね。

やはり、話せるかわからない状態でマッチングした人と会うとなるとすごく緊張してしまい挨拶すら出来なくなってしまいます。

つまり、あなたがマッチングアプリで初対面の人と会う時に緊張してしまう原因は…

会った時に話すことができるか不安だからです。

だから、まずは緊張しない為にもその不安のほぐし方を次の章で学んでいきましょう。

 

どんな人なのか知らないから

あなたは、マッチングアプリで初対面の人と会う時なぜ緊張すると思いますか?

・話せるかわからないから
・本当に来るかわからないから
・盛り上がるかわからないから

どれも違います。

あなたが緊張してる原因は…

どんな人か相手を知らないからです。

例えば
あなたが学生の時新しい学年・教室でクラスが変わる時、新しい友達と話したり会う時緊張しませんでしたか?

僕はめっちゃ緊張してました。笑

この時のように、マッチングアプリで会う人も初対面の人でどんな人かわからないから緊張してしまっているんです。

だから、初対面の人と会う時に緊張しない為に、このような緊張のほぐし方を僕はしていたんです…

 

女性を楽しませれるか心配

あなたは初対面の女性と会う時「その女性を楽しませれるか心配だな…」と思ったことはありませんか?

「ある」と思った人は、楽しませることができるか心配で初対面の人と会うときに緊張しているんです。

え?それだけで緊張するものなの?
と思った人もいるかと思います。

マッチングアプリではなく、友達との集まりであれば緊張しないでも話すことはできると思います。
しかし
お互いに恋人を探していてようやくマッチングできて「会うことができる!」となると、デート相手の女性と楽しませることが次のデートができるかにも影響してきます。

もし
ここで、楽しませることができず「今日のデートつまらなかったな…」と思われてしまっていては次なんて無いですよね。

つまり
男性は次のデートに関わってくる「女性を楽しませると言うプレッシャー」があるため、初対面に会うときに緊張してしまうんです。

 

マッチングアプリで初対面の人と会う時の緊張のほぐし方

マッチングアプリで初対面の人と会う時の緊張のほぐし方

なぜあなたがマッチングアプリで初対面の人と会う時に緊張してしまうのか、原因を理解できたと思います。

次は緊張しないための僕が実際にしていた緊張のほぐし方について紹介していきます。

 

何回か電話してから会う

あなたは、マッチングアプリで女性と会う約束をする時、メッセージだけで約束をしていませんか?

メッセージだけでも、もちろんいいのですが会う約束ができると言うことは少しは仲良くなっていると言うこと…

会う時までに緊張をほぐす為には、メッセージだけの約束ではなく電話を何回かしてから約束をするようにしましょう。

なぜかと言うと…

僕自身1回目に始めてマッチングした人と会った時はメッセージだけして会う約束をしました。するとめっちゃ緊張して、当日全く話すことができませんでした…
しかし、何回か実際に電話で会話してから約束をしてから会ってみるとお互いに話したことはあるのですぐに打ち解けて緊張せずに話すことができたんです。

つまり、電話で実際に会話することで会う前にその人との会話に慣れることができたんです。

だから、あなたがメッセージだけで会う約束をしているのであればまずは、電話で会話してから約束をするようにしていきましょう!

 

話すことを決めておく

先ほどの緊張してしまう原因で「話すことができるか不安」だから緊張していることがわかったと思います。

ではどうしたら、その緊張をほぐすことができるのでしょうか。

それは…

予め、話すことを決めておくんです。

では、なぜ話すことを決めるのでしょうか…

会って緊張せずに会話をすることを成功させる為です。「これで会えば会話することができるぞ」としっかり話すことを前もって決めて初対面の人と会うことで緊張をほぐすことができるんです。

例えば

アプリ内で会話した内容を振り返って、カフェの話題とか流行りの音楽の話とか
ちょっとしたことでも会話ができそうなことを前もって決めておきましょう。

誰でも、何も準備なしで不安な状態で会いにいくと「どうしよう、どうしよう」とテンパってしまい必ず失敗してしまいます。

だから、マッチングアプリで初対面の人と会う時に緊張する際は予め話すことを決めておくようにしましょう。

 

会った時のイメトレをする

マッチングアプリで初対面の人と会う時なんて最初声をかけよう…など緊張したりしますよね?

確かに、マッチングアプリで会話してる人と初めて会う時は、最初の声をかけるだけでも緊張します。

しかし、その緊張にはほぐし方があります。

それは…

「会った時のイメトレをする」です。

え?イメトレなんかで緊張がほぐれるの?と思った方がいるかもしれません。

実はほぐすことができるんです。

例えば、部活の練習試合を思い浮かべてください。
あなたは、前日や2.3日前ぐらいから、試合のイメージをしたりしていませんでしたか?

僕は良くしてました。
僕の部活は個人種目があり、一人で試合をすることが多かったです。その度に緊張をしていたのですが、イメトレを試合の少し前からしていくことで試合当日で前よりも緊張をしないで試合をすることができたんです。

実は、恋愛も同じです。

実際に会った時になんて声を掛けるのかをイメージすることで、いざ本番では緊張がほぐれた状態で声を掛けたりすることができるんです。

だから、まずは会った時のイメトレをしていきましょう。

 

初対面の人と会うときに気をつけるべきこと

初対面の人と会うときに気をつけるべきこと

初対面の人と会うときに緊張してしまう原因や緊張をほぐす方法は理解することができたと思います。

最後に、あなたが初対面の人と会うときに気をつけるべきことを紹介していきます。

それではいきましょう!

 

汚い言葉を使わない

1つ目に気をつけるべきことは「汚い言葉を使わない」です。

・うざい
・きめー
・お前
・くそ
・マジ
など

あなたは初対面の女性がこんな汚い言葉遣いをしていたらどう思いますか?

え?こんな言葉使うんだとちょっと引いてしまいますよね。

つまり
まだ、女性があなたのことを全くわかっていない状態で、汚い言葉を使ってしまうと「あなたの印象が下がり次に会うことができなくなる」可能性が出てきてしまいます。

せっかくマッチングして会うことができたのに、次につなげることができなかったら嫌ですよね。

だから
初対面の人と会う時は汚い言葉を使わないようにしましょう。

 

ダサい服装は避ける

2つ目に気をつけるべきことは「ダサい服装は避ける」ことです。

例えば
あなたは、初対面の女性と会う時その女性が「普段着てそうなダサいジャージ姿」と「コートなどをしっかり着こなしてオシャレな姿」どっちの方が次もまた遊びたいと思いますか?

おそらく後者ですよね。

これは女性も同じ意見だと思います。

つまり
初対面の女性と会う時は、絶対にダサい服装はせずにオシャレな服装・外見をして会うことが大切です。

だから
あなたが初対面の女性と会うときに気をつけるべきことは、ダサい服装をしないことなんです。

 

まとめ

いかがでしたでしょうか?

一見見てみたらこれらの原因やほぐし方って「わかってるわ!」と思っている方が多いかもしれませんが、思っていてもなかなか出来てない人も多いんです。

その為、自分では出来たと思って実際にマッチングした人と会って少ししか話すことができなかったってことも…

その為、このポイントはある程度抑えておいた方がいいです。

抑えておいた方がいいポイント

・何回か電話して会話に慣れる
・イメトレをする

この2つが緊張をほぐすためのポイントになるので是非意識してみてください。

自分がなかなかできないって思うところに力を注いでもらえれば、これまでより初対面の人で会う人でも緊張しなくなるはずです。

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