男でも初キスは緊張する!緊張をほぐすためにやるべきこと3選

男でも初キスは緊張する!緊張をほぐすためにやるべきこと3選

「初キスはどうしても緊張してしまう…」
「なんでキスって緊張するの?」
「緊張をほぐす為にすることってなんかあるの?」

確かに、初キスをする時に緊張してしまっている人は男性でも多いと思います。

しかし、あなたは初キスをする時に
「あ〜この人キスする時めっちゃ緊張しているな。」
と思われたくないですよね。

緊張してしまっていると、その緊張は相手に伝わり「緊張しているな。」とよく思われてしまっていることがあるんです。

僕自身も初キスの時、緊張していた経験がありました。

 

この記事を書く際に使った知識と経験。

好きな人と初キスをする時に緊張してできなかった経験。

緊張を3つのほぐし方でほぐし初キスができた経験。


このように、僕もあなたと同じで緊張していました。

今回はこんな僕でも、緊張をほぐし初キスを緊張することなくすることができたほぐし方を経験をもとに紹介していきます。

この記事を読めばあなたは初キスをする時に緊張しても自分でほぐして緊張せずに初キスをすることができるようになります。

 

初キスはなぜ緊張するのか?

初キスはなぜ緊張するのか?

それでは、なぜ初キスは緊張してしまうのか。その原因を紹介していきます。

 

好きな人の顔が近いから

あなたは普段好きな人と一緒にいるだけで、少しドキドキしたりしていませんか?

当然好きな人といるのですから多少慣れてきたとしてもドキドキはすると思います。

そんな人とキスをする時を考えてみてください。

めちゃくちゃ顔が近いですよね?

ただでさえ少しドキドキしているのに、そんな人の顔が目の前にあるので、初キスはものすごく緊張してしまいますよ。

僕自身もデートには慣れて少ししか緊張しなくなっていたのですが、初キスをする時は別で好きな人の顔が目の前にありめちゃくちゃ近くて心臓がバクバクなるほど緊張していたことを覚えています。

だから、初キスが緊張してしまう原因は好きな人の顔が近いからなんです。

誰でも、好きない人の顔が近くにあったら緊張しますよね。

 

キスができることに気持ちが上がりすぎている

あなたは初キスをする雰囲気がだんだんできてきて、徐々に気持ちが上がるにつれて緊張してきた経験はありませんか?

もしあるのであればあなたは、初キスができると舞い上がってしまい緊張してしまってます。

例えば
普段一緒に遊んでいる時の雰囲気では緊張しない
手を繋いでいる時もあまり緊張しない
でも
夜の車で話している時のいい感じの雰囲気だけなぜかうまく話せなくなる

と言うことがある人は、自分が気づいていないだけで無意識に初キスが好きな人とできることに気持ちが舞い上がってしまっているんです。

 

ヘタクソじゃないか不安

あなたは普段初めてのことに挑戦する時、緊張してはいませんか?

初めてのことだから誰だって緊張するでしょ!

と思いましたね。

僕もあなたと同じことを思いました。

つまり、初キスも同じことなんです。

初めてのキスに挑戦するから、下手くそじゃないか不安で緊張してしまっているだけなんです。

誰でも
「この人、キス下手くそ」
「したことないのかな…」
「歯が当たって痛い…」
とキスをしている時に思われたくないですよね。

僕自身も、下手くそだと思われたくなかったから必死に動画やネットで勉強して本番に臨んだりしていましたね笑

だから、あなたが初キスで緊張してしまっている原因は、下手くそじゃないか不安で不安で仕方なく緊張してしまっているんです。

 

好きな人もキスしたいのかわからない

自分だけが初キスをする為に、「キスがしたい!キスがしたい!」と思って強引にキスをしようとしていませんか?

そんな強引にしていては相手は本当にキスがしたいかわかりませんよね。

相手が本当にキスがしたいかわからないまま強引にしようとしてしまっては逆に緊張してしまいできなくなってしまいます。

なぜかと言うと…

好きな人もキスがしたいかわからないと「このままキスしたら、嫌われてしまうかも…」とマイナスな考え方をしてしまい、キスをしていいのかわからなくなり逆に緊張してしまっているんです。

だから、キスをする時は好きな人もしたい時に初キスをするようにしましょう。

 

緊張をほぐすためにやるべきこと

緊張をほぐすためにやるべきこと

それでは、初キスはなぜ緊張するのか原因が理解できたかと思います。

ここからは、その緊張をほぐす為にすることを紹介していきます。

 

緊張をほぐす香りを嗅ぐ

あなたは初キスの緊張している時に、どんなことをしていますか?

・緊張をほぐす為に話を世間話をする
・気を紛らすことをする
・緊張していることがバレないようにクールに振る舞う

このようなことをしていても逆に緊張するばかりだと思います。

だから、無駄に話そうとせずに気持ちを落ち着けるようにしましょう。

その効率の良い方法が緊張をほぐす香りを嗅ぐようにすることです。

なぜかと言うと…

香りにはアロマやハーブティーの香りを使ってリラックスして緊張をほぐしてくれる効果があるからです。

普段から嗅ぐ必要はありませんが、いざと言う時に嗅げるように車など密かに持って嗅げるようにしておきましょう。

 

キスをしていいか話の流れで聞く

あなたは好きな人がキスがしたいのかわかっててキスをしようとしていますか?

・キスがしたいかわからない
・目があったからして良いと思った
・雰囲気的にしたいと思っていると思った
など

このように、感じてキスをしようとしていませんか?

どれも、好きな人が実際に「したい!」と言ってはないし、上の仕草だけではしたいのかわかりにくいですよね。

だから、あなたが好きな人もキスがしたいのかわからなくて本当にしていいのか緊張しない為にも話の流れでキスをしていいか聞きましょう。

例えば

SUMAIRU
僕たち付き合ってもう3ヶ月だね!
好きな人
そうだね!早いね!
SUMAIRU
一般的なカップルってさ付き合ってさ、どのぐらいでキスとかするのかな?
好きな人
3ヶ月ぐらいじゃない?


と言うように、自分たちの話ではなく「あくまで、一般的なカップルは普通キスはどのぐらいでするのか?」と話の流れで聞いてみると違和感なく聞けると思います。

このように、直接好きな人にキスがしたいのか聞いてみることでお互いにしたいのかわかることができ、緊張せずに初キスをすることができるようになります。

 

筋肉をほぐす

部活動の試合で緊張していつも通りのプレーができない…と言う人はいませんか?

これは緊張により筋肉が硬くなってしまい、動く動作がイメージしてるようにできてなくていつも通りのプレーができていないんです。

初キスも同じです。

「え?どこが同じなの?」と思ったことでしょう。

なぜかと言うと…

初キスをする時も、顔や体がガチガチに緊張して強張ったりしていませんか?

思い当たる節はあると思います。

つまり、その顔や体の筋肉をほぐすことで緊張をほぐすことができるんです。

僕自身、好きな人と初キスをする時、ガチガチに緊張していました。

そこで、顔のぽっぺの筋肉のマッサージや足や腕のマッサージをしたことで緊張がほぐれ初キスを無事に緊張せずに終えることができたんです。

だから、あなたも「体がガチガチに緊張してるな」と思ったら、顔のマッサージや体のマッサージをして筋肉を少しでもいいからほぐしていきましょう。

そうすれば、緊張もほぐれ初キスを成功させることができます。

 

まとめ

いかがでしたでしょか?

初キスで緊張してしまう原因は様々で、あなたに当てはまっている原因もあれば新しく発見できた原因もあったことだと思います。

しかし、勉強しただけで終わってしまっていたら今回のことが意味がなくなってしまいます。

だから、初キスをする時には今回紹介した緊張のほぐし方を実践し、初キスを成功させてくださいね。

もし、行き詰まったりしてしまった場合はもう一度この記事を読み返してみてくださいね。

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